Где заниматься спортом на яхте: обзор фитнес-зон

Эта картина хорошо знакома: миллиардер бегает круги на носу 90-метровой суперъяхты, а где-то на корме расположена баскетбольная площадка. На большинстве яхт реальность обстоит иначе. Но это не значит, что тренировка заканчивается, как только вы покидаете причал.

Большинство современных яхт, в том числе парусные и моторные яхты среднего класса, предлагают больше полезного пространства для занятий фитнесом, чем можно предположить, глядя на их планировку. Главное — понять, какие зоны подходят для этих целей и для чего именно каждая из них предназначена.

САНДЕК И ФЛАЙБРИДЖ

Солнечная палуба, или флайбридж, — это самое практичное место для тренировок под открытым небом на большинстве яхт. Она расположена на возвышении, достаточно просторна, и утром, пока не наступила жара, заниматься на ней действительно приятно.

Для чего это предназначено: йога, растяжка, круговые тренировки с собственным весом, упражнения на подвижность, тренировка мышц кора. Нескользящий коврик компенсирует небольшие колебания лодки во время плавания. Линия горизонта, на самом деле, помогает сохранять равновесие: ваш вестибулярный аппарат адаптируется быстрее, чем вы могли бы ожидать.

Это идеальное место для утренней тренировки на рассвете. Планка, отжимания, «приветствие солнцу» — всё это можно выполнять здесь, причём с видом, превосходящим любой спортзал.

Пляжный клуб и платформа для купания

Пляжный клуб — откидная палуба на корме, расположенная на одном уровне с водой, — является самым недооценённым фитнес-пространством на моторной яхте.

Для чего это предназначено: функциональные тренировки, упражнения с подвесными системами в стиле TRX, тренировки с эластичными лентами, упражнения с собственным весом. Низкий центр тяжести на уровне воды обеспечивает меньшую качку по сравнению с верхними палубами. А если тренировка заканчивается в воде, то это не случайность, а задумка.

На яхтах с полноценным «пляжным клубом» (полноразмерной кормовой палубой с местами для хранения вещей и сиденьями) часто достаточно свободного пространства для занятий с гирями, мячами для слэм-тренировок или выполнения упражнений на компактном коврике. Близость к воде также делает это место идеальной отправной точкой для интервальных тренировок по плаванию, серфинга на доске с веслом или сноркелинга в качестве активного восстановления.

КАЮТА И САЛОН

Когда погода плохая, море неспокойное или уединение важнее простора, каюта или салон превращаются в тренажерный зал.

Для чего это предназначено: резиновые ленты, слайдеры, йога, пилатес, растяжка, тренировки с собственным весом. Для занятий ни одним из этих видов не требуется более двух квадратных метров площади. Набор лент и пара слайдеров весят в багаже менее одного килограмма и позволяют выполнять большинство упражнений функционального тренинга.

Как правило, в салоне больше свободного места, чем в каюте, однако из-за большого количества гостей важно правильно выбрать время. Лучше всего приходить ранним утром или поздно вечером, до того как другие гости начнут передвигаться.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (НА БОЛЬШИХ ЯХТАХ)

На яхтах длиной от 30–35 метров и более всё чаще оборудуется специальное помещение для тренажерного зала, как правило, под палубой, а иногда — на главной или верхней палубе, если это позволяет план.

Что обычно входит в его состав: беговая дорожка или велотренажер, тренажер с тросами или свободные веса, зеркала, резиновое напольное покрытие. На некоторых более крупных яхтах имеются тренажеры Peloton, гребной тренажер или полноценная тренажерная стойка с тросами. На суперяхтах тренажерный зал становится полноценным элементом инфраструктуры, оснащенным оборудованием, сопоставимым с оборудованием бутикового фитнес-клуба.

Если наличие тренажерного зала является обязательным условием при аренде или покупке яхты, рекомендуется непосредственно уточнить перечень оборудования, поскольку под термином «тренажерный зал» может подразумеваться как просто коврик и набор гантелей, так и полностью оборудованное помещение. Видео презентация или непосредственная беседа с капитаном помогут вам выяснить, что там на самом деле имеется.

БАЛКОН В КАЮТЕ ВЛАДЕЛЬЦА

На многих современных моторных яхтах каюта владельца оборудована раскладным балконом — частной палубой, которая выходит из каюты прямо над водой.

Это не является в первую очередь фитнес-залом, но для владельца, который ценит утреннюю рутину в уединении — растяжку, дыхательные упражнения и короткую сессию по развитию подвижности, — это просто идеальное место. Никакого количества гостей. Никакого движения экипажа. На уровне моря, свежий воздух, тишина.

Это деталь, о которой в объявлениях о продаже часто умалчивают, но которая имеет огромное значение для покупателей, для которых утренняя рутина имеет первостепенное значение. Если это относится к вам, стоит напрямую поинтересоваться этим вопросом.

ОБЩАЯ КАРТИНА

Занятия фитнесом на яхте — вполне обоснованное ожидание, а не привилегия, доступная лишь миллиардерам. Необходимые помещения для этого имеются. Оборудование — легкое. Главная особенность заключается в том, что фиксированная обстановка тренажерного зала заменяется более гибкой программой тренировок, адаптируемой к конкретному месту, что для большинства людей, в любом случае, лучше соответствует тому, как они на самом деле хотят проводить время в море.

Если вы приобретаете яхту и фитнес занимает важное место в вашем повседневном распорядке, это вполне обоснованное требование, о котором следует заявить на раннем этапе. План планировки на этапе проектирования — площадь палубы, размер кают, глубина зоны «бич-клуб» — определяет, что именно можно реализовать. Брокер, который понимает это, учтёт все эти факторы с самого начала, а не будет дорабатывать яхту задним числом.