Wo man auf einer Yacht trainieren kann: Fitnessbereiche im Überblick

Das Bild ist bekannt: Ein Milliardär, der am Bug einer 90 Meter langen Superyacht seine Runden joggt, irgendwo achtern ein Basketballfeld. Bei den meisten Yachten sieht die Realität anders aus. Das bedeutet jedoch nicht, dass das Training aufhört, sobald man den Hafen verlässt.

Die meisten modernen Yachten, darunter auch Segel- und Motoryachten der mittleren Klasse, bieten mehr nutzbaren Platz für Fitnesszwecke, als ihre Grundrisse vermuten lassen. Entscheidend ist, zu verstehen, welche Bereiche sich dafür eignen und wofür jeder einzelne tatsächlich geeignet ist.

DAS SUNDECK UND DIE FLYBRIDGE

Das Sonnendeck oder die Flybridge ist auf den meisten Yachten der praktischste Trainingsbereich unter freiem Himmel. Es liegt erhöht, ist großzügig angelegt, und morgens, bevor es zu heiß wird, lässt es sich dort wirklich angenehm trainieren.

Wofür es geeignet ist: Yoga, Dehnübungen, Zirkeltraining mit dem eigenen Körpergewicht, Beweglichkeitstraining, Rumpftraining. Eine rutschfeste Matte gleicht die leichten Bewegungen des Bootes während der Fahrt aus. Die Horizontlinie hilft tatsächlich beim Gleichgewicht – Ihr Gleichgewichtssinn passt sich schneller an, als Sie erwarten würden.

Dies ist der ideale Ort für ein Training bei Sonnenaufgang. Planks, Liegestütze, Sonnengrüße – all das ist möglich, und das bei einer schöneren Aussicht als in jedem Fitnessstudio.

DER STRANDCLUB UND DIE BADEANLAGE

Der Beach Club – die ausklappbare Terrasse am Heck, die sich auf gleicher Höhe mit dem Wasser befindet – ist der am meisten unterschätzte Fitnessbereich auf einer Motoryacht.

Wofür es geeignet ist: Funktionstraining, TRX-ähnliche Übungen am Schlingentraining, Widerstandsbänder, Körpergewichtsübungen. Der niedrige Schwerpunkt auf Wasserebene sorgt für weniger Schwanken als auf den oberen Decks. Und wenn die Trainingseinheit im Wasser endet, ist das beabsichtigt und kein Zufall.

Auf Yachten mit einem richtigen Beach Club (einem durchgehenden Heckdeck mit Stauraum und Sitzgelegenheiten) ist oft genügend Platz für Kettlebells, Slam Balls oder ein kompaktes Training auf der Matte vorhanden. Die Nähe zum Wasser macht diesen Ort zudem zu einem idealen Ausgangspunkt für Schwimmintervalle, Stand-up-Paddling oder Schnorcheln als aktive Erholung.

DIE KABINE UND DER SALON

Bei schlechtem Wetter, unruhiger See oder wenn Privatsphäre wichtiger ist als Platz wird die Kabine oder der Salon zum Fitnessraum.

Wofür es geeignet ist: Widerstandsbänder, Slider, Yoga, Pilates, Dehnübungen, Körpergewichtstraining. Für beides benötigen Sie nicht mehr als zwei Quadratmeter Platz. Ein Satz Bänder und ein Paar Slider wiegen im Gepäck zusammen weniger als ein Kilogramm und decken den Großteil der funktionellen Trainingsübungen ab.

Der Salon bietet in der Regel mehr Platz als die Kabine, allerdings ist aufgrund des hohen Besucheraufkommens der richtige Zeitpunkt entscheidend. Am besten eignet sich der frühe Morgen oder der späte Abend, bevor andere Gäste unterwegs sind.

DER EIGENE FITNESSRAUM (GRÖSSERE YACHTEN)

Ab einer Länge von etwa 30 bis 35 Metern verfügen Yachten zunehmend über einen eigenen Fitnessbereich, der sich in der Regel unter Deck befindet, manchmal jedoch auch auf dem Haupt Deck oder dem Oberen Deck, sofern der Grundriss dies zulässt.

Was darin typischerweise enthalten ist: ein Laufband oder ein Fahrrad, eine Kabelzugmaschine oder Hanteln, Spiegel, Gummibodenbelag. Auf einigen größeren Yachten finden sich ein Peloton, ein Rudergerät oder ein komplettes Kabelzug-Rack. Auf Superyacht-Niveau wird der Fitnessraum zu einer echten Annehmlichkeit mit einer Ausstattung, die mit der eines Boutique-Fitnessstudios vergleichbar ist.

Sollte ein Fitnessraum eine konkrete Voraussetzung für eine Charter oder einen Kauf sein, lohnt es sich, die Ausstattungsliste direkt zu überprüfen, denn was als „Fitnessraum“ beworben wird, reicht von einer Matte und einem Satz Hanteln bis hin zu einem komplett ausgestatteten Raum. Das Video Tour oder ein direktes Gespräch mit dem Kapitän gibt Ihnen Aufschluss darüber, was tatsächlich vorhanden ist.

DER BALKON DER EIGENTÜMERKABINE

Auf vielen modernen Motoryachten verfügt die Eignerkabine über einen ausklappbaren Balkon, ein privates Deck, das sich von der Kabine direkt über das Wasser erstreckt.

Dies ist zwar in erster Linie kein Fitnessbereich, doch für einen Eigentümer, der Wert auf eine private Morgenroutine legt – Dehnübungen, Atemübungen und eine kurze Mobilitätsübung –, ist dieser Ort kaum zu übertreffen. Keine anderen Gäste. Kein Hin- und Herlaufen der Besatzung. Auf Meereshöhe, frische Luft, Ruhe.

Dies ist ein Detail, das in Immobilienanzeigen oft unerwähnt bleibt, für Käufer, denen ihre persönliche Morgenroutine besonders wichtig ist, jedoch von überproportionaler Bedeutung ist. Wenn dies auf Sie zutrifft, lohnt es sich, direkt danach zu fragen.

DER GRÖSSERE ZUSAMMENHANG

Fitness auf einer Yacht ist eine berechtigte Erwartung und kein Privileg, das nur Milliardären vorbehalten ist. Die Räumlichkeiten sind vorhanden. Die Ausrüstung ist leicht. Die wichtigste Umstellung besteht darin, die feste Struktur eines Fitnessstudios gegen ein flexibleres, vom jeweiligen Ort abhängiges Trainingsprogramm einzutauschen, was sich für die meisten Menschen ohnehin als besser geeignet erweist für die Art und Weise, wie sie ihre Zeit auf See tatsächlich verbringen möchten.

Wenn Sie eine Yacht kaufen und Fitness ein wichtiger Bestandteil Ihres Alltags ist, ist es durchaus sinnvoll, dies bereits frühzeitig als Anforderung anzusprechen. Die Entscheidungen zum Grundriss in der Entwurfsphase – Decksfläche, Kabinengröße, Tiefe des Beach Clubs – bestimmen, was möglich ist. Ein Makler, der dies versteht, wird diese Aspekte von Anfang an berücksichtigen, anstatt sie erst nachträglich als nachträglichen Einfall nachzurüsten.